话说莲藕炖猪蹄吃了有什么好吃啊?首先莲藕能清热解毒哦,如果加上莲子和绿豆一起炖,下火功效蹭蹭涨,吃炸鸡吃麻辣烫吃多了不太担心长痘痘了。

话说莲藕炖猪蹄吃了有什么好吃啊?首先莲藕能清热解毒哦,如果加上莲子和绿豆一起炖,下火功效蹭蹭涨,吃炸鸡吃麻辣烫吃多了不太担心长痘痘了。

吃莲藕炖猪蹄有什么好处

猪蹄的话,虽然热量很高,但是胶原蛋白很丰富啊,吃了睡觉不数山羊都能美美睡一顿了。

吃莲藕炖猪蹄有什么好处

【莲藕的营养】

莲藕中含有蛋白质、维生素b、维生素c、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,能滋阴养血、美容养颜。

吃莲藕炖猪蹄有什么好处

莲藕能补铁哦,掉头发掉得多,多吃点莲藕不错呢。

吃莲藕炖猪蹄有什么好处

掉头发一般是身体缺少铁元素的,也有可能是因为头发经常出油,又不清洗干净,又用那些滋养型的洗发水,那是很容易掉发的呢。

吃莲藕炖猪蹄有什么好处

莲藕还能消暑下火,冬天喝了补铁暖身,夏天喝了消暑下火,莲藕也是蛮拼的。

吃莲藕炖猪蹄有什么好处

【猪蹄的营养】

猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,还含有维生素a、b、c以及一些微量元素,如钙、铁、磷吃了身体棒棒哒,但是吃多了会有小肚腩,爷爷、奶奶、小朋友是不能多吃的哦,热量还是蛮高的。

吃莲藕炖猪蹄有什么好处

吃莲藕炖猪蹄有什么好处

猪蹄的脂肪、热量高是雷打不动的事实,但是失眠了,疲劳了,神经虚弱了,心慌慌了,吃莲藕炖猪蹄能起到改善的效果呢。

吃莲藕炖猪蹄有什么好处

大家是否认为妈网百科遗漏了最重要的一点呢?美容!但是猪蹄是不能起到美容效果的哦,不要白日做梦了。

吃莲藕炖猪蹄有什么好处